Arguedas por los HÁBITOS SALUDABLES
¡Nos ayudas? Mantente bien hidratado. Recuerda beber entre 1,5 y 2 litros de agua al día para mantener tu cuerpo en óptimas condiciones y ayudarle con las funciones clave, como la regulación de la temperatura y la eliminación de toxinas.
Evita las bebidas azucaradas o con cafeína, ya que pueden contribuir a la deshidratación. ¡Haz del agua tu mejor aliado para una vida saludable!
#ArguedasEsSalud #HábitosSaludables #Hidratación #VidaSana #CuidadoDelCuerpo
